A característica mais óbvia da lombalgia é a dor súbita e intensa na parte inferior das costas. A dor geralmente é espalhada e cada um a descreve de maneira diferente. Em qualquer caso, você mal conseguirá ficar de pé ou se mover normalmente, se é que conseguirá. O motivo desses sintomas? Seus músculos e fáscias severamente sobrecarregados das costas precisam trabalhar ainda mais quando você está em pé. Isso envia sinais de dor ao seu cérebro.

melhor médica para lombalgia

A dor nas costas geralmente desaparece em alguns dias. Ainda assim, é importante certificar-se de que você não tenha nenhum dano neurológico ou qualquer indício de hérnia de disco, ambos os quais devem ser levados a sério.

Fale com o seu médico imediatamente se tiver algum destes sintomas de lombalgia: Formigamento ou dormência (especialmente na(s) perna(s)); Perda completa de sensibilidade; Perda de controle motor (incapacidade de controlar seus movimentos físicos); Perda da função intestinal ou da bexiga (molhar-se ou não conseguir controlar os movimentos intestinais); Incapacidade grave de se mover e/ou incapacidade de andar (não confundir com movimentos dolorosos, mas ainda possíveis).

O que causa lombalgia? Sentar-se com frequência ou ficar inclinado para a frente: se você costuma se sentar inclinado para a frente, cria um desequilíbrio na biomecânica da pélvis e da coluna. Isso ocorre porque sentar torna os músculos e a fáscia na frente do corpo mais duros e menos flexíveis com o tempo. Ou seja, é como se estivessem “encurtando”. Os músculos que permitem que o abdômen e o quadril se dobrem exercem uma forte força de tração na pélvis e na região lombar. Os músculos das costas e das nádegas tentam neutralizá-lo. Se esse desequilíbrio for tão grave que o corpo não consegue mais compensar, você obtém a proteção muscular típica da lombalgia. Na verdade, isso é uma coisa boa: esse sinal de alerta natural do corpo o alerta para a tensão desequilibrada e o protege de danos irreparáveis ​​à coluna.

Isabela Dantas

Consultório Dra Isabela Dantas

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