Estudos mostram que a terapia online exige 7,8 vezes menos tempo do terapeuta do que o tratamento presencial, o que significa que os terapeutas geralmente conseguem tratar mais pessoas online do que pessoalmente.

Os clientes não precisam se preocupar em ver pessoas conhecidas na sala de espera.

Pode ser mais fácil para algumas pessoas revelar informações privadas quando as compartilham online.

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Indivíduos com ansiedade, especialmente ansiedade social, são mais propensos a procurar um terapeuta online.

As desvantagens potenciais

A terapia online não é para todos. Aqui estão alguns riscos e desvantagens potenciais:

A terapia online não é indicada para pessoas com certos problemas ou condições (como intenção suicida ou psicose ).

Sem poder interagir pessoalmente, os terapeutas perdem a linguagem corporal e outras dicas que podem ajudá-los a chegar a um diagnóstico apropriado.

Problemas tecnológicos podem se tornar uma barreira. Chamadas perdidas, vídeos congelados e problemas para acessar chats não são propícios ao tratamento.

Algumas pessoas que se anunciam como terapeutas on-line podem não ser provedores licenciados de tratamento de saúde mental.

Sites que não são confiáveis ​​podem não manter as informações dos clientes seguras.

Pode ser difícil formar uma aliança terapêutica com alguém quando os encontros não são presenciais.